2014/09/30
いけだ筋整復所ブログ
しっかり呼吸しましょう！！
呼吸を意識することはありますか？
身体の調子が悪い方・
いつの身体がだるい方・
何かやる気が出ない方
この症状の共通点は呼吸です。
人が呼吸するのはごく自然な事で
自律神経が行ってくれています。
ただ
この神経に異常がでると
上手くコントロールできません
その場合
内臓・筋肉の状態も悪くなってしまいます。
常に
深い呼吸が出来る身体に保っておく必要がありますね
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